Celebrating life with quotes!

In honor of my birthday last September, I’ve decided to share 40 of my favorite quotes (taken from different books, newsletters, and even Pinterest) that reflect who I am, what I believe in, and what I practice, hoping it serves as motivation for you too.

En honor a mi cumpleaños el pasado septiembre, he decidido compartir 40 de mis frases favoritas (tomadas de diferentes libros, newsletters y hasta Pinterest) que reflejan quién soy, en qué creo y lo que pongo en práctica, esperando sirva de motivación para ti también.

1. Slow down, you’re doing fine. Tranquilo, lo estás haciendo bien.

2. You don’t have to be extreme, you just have to be consistent. No tienes que ser extremo, sólo constante.

3. Be your priority. Sé tu prioridad.

4. Wellness is living in alignment with the needs of your body, mind, and spirit. El bienestar es vivir alineado con las necesidades de tu cuerpo, mente y espíritu.

5. Little movements create big results. Los pequeños movimientos generan grandes resultados.

6. Just say LOL and move on. Di LOL y sigue adelante.

7. Good things come to those who book flights. Las cosas buenas llegan a los que reservan vuelos.

8. Step on the mat. Pisa el tapete.

9. Don’t forget, you can: start late, start over, be unsure, act different, try and fail and still succeed. No olvides que puedes: empezar tarde, volver a empezar, sentirte inseguro, actuar de forma diferente, intentarlo y fracasar, y aun así triunfar.

10. Push yourself to do the things that you think you can’t. Esfuérzate por hacer lo que crees que no puedes.

11. No better time than now. No hay mejor momento que éste.

12. Education and kindness is power. La educación y la amabilidad son poder.

13. Tomorrow is a direct result of what you choose to do today. El mañana es el resultado directo de lo que decidas hacer hoy.

14. Rest is part of the process. El descanso forma parte del proceso.

15. Find ways to have fun and enjoy life. Encuentra formas de divertirte y disfrutar de la vida.

16. Silence is luxurious. El silencio es lujo.

17. What you repeat you strengthen. Lo que repites fortaleces.

18. Not moving makes you tired, moving your body gives you energy. No moverte te cansa, mover tu cuerpo te da energía.

19. Speak positive words into your life every single morning. Di palabras positivas en tu vida cada mañana.

20. Keep showing up when most people quit. Sigue apareciendo cuando la mayoría de la gente abandona.

21. I am the age where I understand that paying a little extra for convenience and comfort is absolutely okay. Tengo la edad en la que entiendo que pagar un poco más por la comodidad y el confort está absolutamente bien.

22. Long-term consistency beats short-term intensity. La constancia a largo plazo supera a la intensidad a corto plazo.

23. You are not your age or your gray hair, you are your energy, your posture, how you walk, climb stairs, etc. No eres tu edad ni tus canas, eres tu energía, tu postura, cómo caminas, subes escaleras, etc.

24. The moment your gut says no–it’s a no. You can unpack the details later. En el momento en que tu instinto te diga que no, es no. Después puedes indagar en los detalles.

25. 20 minutes of doing something is more valuable than 20 hours of thinking about doing something. 20 minutos haciendo algo son más valiosos que 20 horas pensando en hacer algo.

26. Make it happen. Shock everyone. Hazlo realidad. Sorprende a todo el mundo.

27. It’s a simple and generous rule of life that whatever you practice you will improve at. Es una regla de vida sencilla y generosa: todo lo que practiques lo mejorarás.

28. Most people don’t finish things! So if you can just complete something you’re already miles ahead of the pack, right there. La mayoría de la gente no termina las cosas. Así que si eres capaz de terminar algo ya estás muy por delante de los demás.

29. A clean, organized space – both for work and for living is essential for thriving. Everything should have a “home” that it can return to at the en of the day. Un espacio limpio y organizado, tanto para trabajar como para vivir, es esencial para prosperar. Todo debe tener un «hogar» al que volver al final del día.

30. The greatest health benefit from exercise comes from getting up off the couch. El mayor beneficio del ejercicio para la salud es levantarse del sofá.

31. Even a little exercise is better than none. Incluso un poco de ejercicio es mejor que nada.

32. If it feels wrong with your fullest conviction, don’t do it. When you find that firmness within you, honor it. Si te parece mal con toda tu convicción, no lo hagas. Cuando encuentres esa firmeza en tu interior, hónrala.

33. When it’s right, it will give you as much energy as It takes. Cuando es correcto, te dará tanta energía como haga falta.

34. Anger is bad fuel. Hate: Never worth the costs that come along with it. La ira es un mal combustible. Odio: Nunca vale la pena el coste que conlleva.

35. Quality over quantity. Calidad sobre cantidad.

36. Knowing others is wisdom, knowing yourself is enlightenment. Conocer a los demás es sabiduría, conocerte a ti mismo es iluminación.

37. Say hello to others.

    Saluda a los demás.

38. Make someone happy today.

    Haz feliz a alguien hoy.

39. Keep your relationships alive and spend time with people of all ages. Mantén vivas tus relaciones y convive con todas las edades.

40. Every step in the right direction is itself a victory and makes you a little more free.

    Cada paso en la dirección correcta es en sí mismo una victoria y te hace un poco más libre.