Mini-Vacations / Mini-Vacaciones

This is a great highlight I learned from one of my favorite coaches, Fab from @dolifework: taking mini-vacations every day. And no, you don't have to stop your activities and book a plane ticket or shop around for the best hotel rate. Nope, it's simply about giving yourself a break from your usual routine—a quick getaway that can last from 10 minutes to 1 hour or whatever you determine. During this time, you should try to relax, have fun, and recharge your energy. Whether exploring new places near your home or office, going for a walk, enjoying ice cream, or sipping your favorite drink (insert your favorite drink here), it can be in your favorite space at home or visiting a coffee shop. You could read 5 pages of a book, make a call to whoever you want, visit a gallery or museum, or stretch— the ideas are endless, and you can tailor them to suit you. And what does all this lead to? Accumulating good days. And the accumulation of good days creates a happy life.

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Este es un gran consejo que aprendí de una de mis coaches favoritas, Fab de @dolifework, y es el de tomar mini-vacaciones todos los días. Y no, no tienes que detener tus actividades y reservar un boleto de avión, ni buscar la mejor tarifa de hotel. Se trata simplemente de darte un respiro de tu rutina habitual, una escapada rápida que puede durar desde 10 minutos hasta 1 hora, o lo que tú decidas. Durante este tiempo, debes intentar relajarte, divertirte y recargar energías. Ya sea explorando nuevos lugares cerca de tu casa/oficina, saliendo a caminar, yendo por un helado, tomando café/matcha/té (inserta aquí tu bebida favorita), o simplemente disfrutando de tu espacio favorito en casa, o visitando alguna cafetería, leyendo 5 páginas de un libro, haciendo una llamada a quien desees, visitando alguna galería o museo, estirándote... las ideas son infinitas y las eliges tú. ¿Y a qué nos lleva todo esto? A acumular buenos días, y la acumulación de buenos días crea una vida feliz.